Metody te polegają na „zewnętrznej”, mechanicznej ingerencji, mającej zapobiec zajściu w ciążę. Ingerencja ta może dotyczyć tak ciała mężczyzny jak i kobiety.
Wśród metod mechanicznych możemy wyróżnić:
• Prezerwatywę – jeden z najstarszych środków antykoncepcyjnych, którego działanie polega na takim odizolowaniu członka mężczyzny, by nasienie nie miało szans na kontakt z ciałem partnerki. Dodatkowym atutem prezerwatywy jest fakt zabezpieczenia przed przenoszeniem chorób drogą płciową.
• Kapturki i krążki - podobnie jak prezerwatywa, środki te są barierą dla plemników, z tym że stosuje je kobieta. Umieszczane w pochwie, dodatkowo nasączone substancjami plemnikobójczymi stanowią skuteczną metodę zapobiegania ciąży.
• Wkładki wewnątrzmaciczne – działają jak powyższe środki mechaniczne, lecz ich cechą charakterystyczną jest czas skutecznego działania.
O ile prezerwatywy czy krążki są jednorazowe o tyle wkładki domaciczne zabezpieczają kobietę na kilka lat.