PMS - zespół napięcia przedmiesiączkowego, nie tylko daje się we znaki kobietom ale i również osobom w ich otoczeniu. Jak złagodzić objawy wahań nastroju.
Mnogość objawów przedmiesiączkowych zatrważa i utrudnia jednolite określenie tej jednostki chorobowej. Za najistotniejsze uznaje się wahania nastroju oraz efekty gromadzenia wody w organizmie.
Objawy ze strony naszej psychiki:
Objawy somatyczne:
Jeśli wprowadzenie prawidłowo zbilansowanej, ubogiej w sód diety oraz zmiana stylu życia nie przynosi oczekiwanej poprawy, medycyna oferuje broń większego kalibru. Istnieje cały szereg leków, które zmniejszają dolegliwości zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Naukowcy przebadali cały szereg suplementów diety, ale dla większości z nich nie znaleziono miejsca w leczeniu PMS’u. Tylko niektóre korzystnie wpływają na redukcję objawów napięciowych.
Udowodnione pomocne działanie mają:
Typowe ich działanie nie ma w tym przypadku istotnego znaczenia, na pierwszy plan wysuwa się działanie przeciwzapalne. W okresie przedmenstruacyjnym możesz sięgnąć po ibuprofen lub naproxen.
Ta grupa leków pomaga w redukcji objawów depresyjnych oraz zaburzeń nastroju. Czasami zaleca się stosowanie tej terapii tylko w okresie poowulacyjnym, ale udowodniono, że mają one wtedy ograniczone działanie.
Stosowanie antykoncepcji hormonalnej hamuje owulację. Tabletki antykocepcyjne ograniczają wahania poziomu hormonów oraz redukują objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego,
ale nie dotyczy to wszystkich kobiet. Warto pamiętać, że antykoncpecja
hormonalna może czasami nasilać objawy. Może się też zdarzyć, że jeden
preparat z danej grupy takich objawów nie wywołuje, natomiast inny tak.
Źródło: abcantykoncepcja.pl