Kobiety przyjmujące doustne środki antykoncepcyjne mogą mieć problem z przyrostem tkanki mięśniowej. Indywidualni trenerzy fitness już dawno zaobserwowali, że nie wszystkie kobiety odnoszą takie same korzyści z tego samego typu schematów ćwiczeń siłowych.
Podejrzewano uwarunkowania genetyczne, jednak zespół dr Chang Woock Lee z Texas A&M University postanowił sprawdzić również inne czynniki. W czasie badań zespół dr Lee zaobserwował fakt, że spory odsetek kobiet sportowców stosuje doustną antykoncepcję hormonalną. Preparaty ty zostały tak opracowane żeby zmieniać poziom hormonów w organizmie kobiety. Ponieważ wiadomo, że pewne hormony steroidowe mają wpływ na to jak ciało jest zbudowane i jaki jest przyrost tkanki mięśniowej, dr Lee podejrzewał, że tabletki mogą ograniczać wzrost mięśni.
W czasie przeprowadzonego badania 73 uczestniczki w wieku od
18 do 35 roku życia 3x/tydzień przez 10 tygodni wykonywało 13 różnych ćwiczeń.
Program był intensywny, opracowany pod kontem budowy masy mięśniowej. Żadna z
uczestniczek do tej pory nie ćwiczyła regularnie. Każda miała tak dobrane
obciążenia aby stanowiły 75% ich siły maksymalnej. 3/4 uczestniczek badania
stosowało różne typy doustnej antykoncepcji. Aby ułatwić przyrost mięśni,
wszystkie kobiety przyjmowały około
Wyniki badania dr Lee tłumaczy następująco: kobiety
stosujące doustną antykoncepcję mają we krwi znacząco niski poziom,
przyczyniających się do wzrostu tkanki mięśniowej, hormonów z grupy steroidów anabolicznych
jak DHEA czy DHEAS. W grupie tej również zaobserwowano wysoki poziomu
kortyzolu - hormonu związanego z procesami zmniejszania tkanki mięśniowej
Ale to jeszcze nie koniec. Późniejsze analizy wykazały, że
nie wszystkie panie stosujące antykoncepcję doustną miały takie same problemy z
przyrostem masy mięśniowej. Wiele preparatów stosowanych w antykoncepcji
doustnej zawiera syntetyczne hormony z grupy progestagenów (odpowiedników pod
względem działania progesteronu), które mogą łączyć się z receptorem
androgenowym, tym samym z którym zwykle łączą się DHEA lub DHEAS.
Dr Lee obawia się, że jeśli progestageny zablokują receptor androgenowy, to tym samym uniemożliwią jego aktywację przez DHEA czy DHEAS, a co za tym idzie osłabiają zdolność androgenów do pobudzania rozwoju tkanki mięśniowej. Nie wszystkie progestageny dają taki sam efekt. Dr Lee podzielił je na 3 grupy: nisko, średnio i wysoko androgeniczne. Wyniki były bardzo zaskakujące. Kobiety, które przyjmowały preparaty antykoncepcyjne zawierające progestageny z grupy nisko androgenicznej miały taki sam przyrost tkanki mięśniowej jak kobiety z grupy nie stosującej antykoncepcji. Natomiast kobiety w grupach przyjmujących progestageny średnio lub wysoko androgeniczne uzyskały przyrost masy mięśniowej na poziomie 0.5% - zdecydowanie mniej niż reszta grup.
źródło: antykoncepcja.pl
poleca:
