- Metoda kalendarzykowa

Metoda kalendarzowa

Jest to stosunkowo skomplikowana metoda określania dni płodnych cyklu miesiączkowego. Kobieta, która chce ją stosować, musi najpierw przez rok robić wykresy swoich cykli w dzienniczku miesięcznym. Jest to metoda zawodna, ponieważ istnieje wiele czynników wpływających na rytmiczność cykli kobiety i mogących doprowadzić do nieprzewidywalnych przesunięć okresu jej płodności (np. stres, podróże, zmiany klimatu, nadmierny wysiłek fizyczny).
Przychodzimy na świat ze sporym zestawem wyróżniających nas cech – mamy je zapisane w genach. Genetyka, stała partnerka medycyny, stała się też nieodłączną towarzyszką… dietetyki. Dieta oparta na analizie DNA, czyli genodieta, to hit wśród gwiazd Hollywoodu i najnowszy trend dietetyczny nad Wisłą. Roma Gąsiorowska, Martyna Wojciechowska, czy Kasia Cichopek – to niektóre z celebrytek, które już spróbowały genodiety.

Od niepamiętnych czasów, kiedy ktoś zachorował, ratunku szukano u Matki Natury. To właśnie pośród dzikich roślin znajdowano antidota na wiele różnych, nieraz bardzo poważnych, schorzeń. Z czasem ludzie nauczyli się wykorzystywać naturalną „aptekę” nie tylko w celach leczniczych, ale także profilaktycznych. Tak zostało do dziś – wciąż korzystamy ze skarbnicy przyrody dostarczającej wypróbowanych i przede wszystkim skutecznych metod wzmacniania sił witalnych organizmu
Właśnie zimą skóra jest szczególnie narażona na przesuszenie. Dlaczego tak się dzieje i jak możemy temu zapobiec? Oto porady eksperta, które sprawią, że nawet w czasie największych mrozów będziesz wyglądać kwitnąco.
Karnawał to taki czas w roku, w którym można pozwolić sobie na więcej zabawy, a nawet szaleństwa – zarówno na parkiecie, jak i w makijażu. Nowe trendy w modzie i mnogość propozycji makijażowych zachęcają do eksperymentowania. W tegorocznych trendach króluje przede wszystkim kolor, dlatego warto zainwestować w intensywne cienie i mocne pomadki. Jakie są najmodniejsze makijaże w 2015 roku?
Do wyjątkowej nocy został moment. Co zrobić, aby olśnić wszystkich w czasie sylwestrowego balu? Przedstawiamy porady, dzięki którym przywitasz Nowy Rok w pięknym stylu. Zakładając, że kreacja sylwestrowa już wisi w szafie, a pantofle stopniowo dopasowują się do stopy poprzez codzienne noszenie, skoncentrujmy się na zabiegach kosmetycznych. Na to nigdy nie jest za późno.

Chcesz wiedzieć jak zregenerować się po przedświątecznej bieganinie i zabłysnąć na noworocznym balu? Przedstawiamy 5 wypróbowanych i szybkich sposobów, które pozwolą zapomnieć o zmęczeniu i sprawią, że będziesz wyglądała i czuła się pięknie.

ANTYKONCEPCJA - najczęściej czytane
Obecnie w Polsce wszystkie tabletki antykoncepcyjne zawierają hormony i z tego powodu sprzedawane są wyłącznie na receptę. Jednak w przyszłości może to ulec zmianie...
Amerykanki i Europejki coraz częściej sięgają po antykoncepcję długoterminową, bo jest bardziej skuteczna i bezpieczna, jednak wiedza Polek o tej metodzie wciąż jest niestety niewielka.
Seks i miłość - najczęściej czytane
"Jak 'to' robią za kręgiem polarnym?" to pytanie, które często słyszy się w trakcie imprez, szczególnie tych bardziej zakrapianych, gdy inne głęboko filozoficzne tematy zostaną już szczegółowo omówione.
Każdy chce mieć udane życie seksualne. Jego częstotliwość zmienia się wraz z wiekiem i stażem związku. Zdecydowanie zmienia się, kiedy na świecie pojawiają się dzieci. Ale czy wiecie, kiedy seksu jest za mało, a kiedy za dużo?